Увлекательные тренировки по ушу для детей от 3х лет. Развиваем дисциплину, гибкость, уверенность в себе без травм и агрессии
Записаться на бесплатное занятиеСупер-концентрация: в ушу нужно запоминать длинные связки движений, это потрясающе тренирует фокус внимания и память! Вы обязательно заметите, как ребенку станет легче делать уроки и концентрироваться на задачах. Умение не сдаваться: ребенок на практике понимает, что крутой прием редко получается с первого раза, нужно проявить усердие — и тогда придет успех, это формирует невероятное терпение и трудолюбие. Управление эмоциями: Ушу учит быть спокойным внутри, активные детки учатся направлять свою бурлящую энергию в мирное русло, а более закрытые — экологично выражать эмоции через движение
В основе детского ушу лежит эстетика движений, скорость и координация. Ребенок осваивает эффектные стойки, прыжки в абсолютно безопасной среде, без риска получить травму от контакта с соперником
Выполнение стоек и ударов требует одновременной, но разной работы рук и ног. Это формирует новые нейронные связи и делает ребенка ловким
Тренированная память. Запомнить длинную последовательность ударов, блоков и шагов- это мощнейшая тренировка для мозга. Удержание фокуса. Навык концентрироваться на одной задаче долгое время. Дети учатся не отвлекаться на шум вокруг
Регулярные тренировки включают глубокую растяжку, гимнастику и дыхательные упражнения. Результат- крепкий мышечный корсет, ровная спина и отличный иммунитет
Наша жизнь за пределами татами
За годы работы мы создали не просто спортивный клуб, а место силы, где бережно хранят традиции и воспитывают характер. Наше название — «Баланс» — отражает наш подход: мы находим идеальное равновесие между строгой дисциплиной и теплой, дружеской атмосферой. Гордимся тем, что наши ученики приходят на тренировки с горящими глазами. Ведь "Баланс"- это не только усердная работа в зале, но и насыщенная жизнь: Мы вместе празднуем победы и дни рождения, каждое важное событие мы отмечаем дружным коллективом. Создаем волшебство: Наши традиционные новогодние праздники для детей-это всегда яркие эмоции и сюрпризы. Растем в спортивных лагерях: Совместные выезды в лагерь укрепляют командный дух, делают ребят самостоятельными и дарят много впечатлений
УЗНАТЬ БОЛЬШЕБолее двадцати лет мы обучаем детей и подростков тонкостям ушу и кунг-фу
Сотни семей доверили нам развитие и воспитание своих детей через спорт.
Наши сертифицированные тренера знают как найти подход к каждому ученику
Полезные материалы о тренировках, соревнованиях и жизни клуба. Читайте советы тренеров и истории наших учеников.
Ваш ребенок похож на вечный двигатель? Он не может усидеть на месте и пяти минут, бегает по квартире, сметает всё на своем пути, а вечером его невозможно уложить спать? Знакомая ситуация. Многие родители в таких случаях срываются на крик, наказывают, лишают мультиков, но... это не работает. Ребенок не виноват — внутри него работает маленький «ядерный реактор», который производит огромное количество энергии. И если эту энергию не направить в нужное русло, она превращается в разрушительную силу. Первая мысль родителей: «Нужно отдать его в спорт, чтобы он там выматывался!». Но тут же возникает страх: «А если я отдам его на единоборства, он научится драться и станет еще более неуправляемым и агрессивным?». Именно поэтому обычные секции карате или бокса подходят не всем подвижным детям. А вот китайское ушу справляется с гиперактивностью просто блестяще. И вот почему. 1. Легальный и безопасный сброс энергии Вам больше не нужно запрещать ребенку бегать и прыгать дома — для этого теперь есть зал. Тренировка по ушу очень интенсивна. Разминка, растяжка, отработка базовых стоек, акробатические элементы — всё это требует огромных физических затрат. Выплеснув всю накопившуюся за день энергию на татами, домой ребенок возвращается спокойным, расслабленным и с отличным аппетитом. И, что самое главное, — он быстро засыпает! 2. Дисциплина через ритуалы, а не через страх Гиперактивные дети часто игнорируют замечания и крики. Но в ушу работает другой подход. Восточные единоборства пронизаны ритуалами: традиционный поклон при входе в зал, приветствие учителя, уважение к партнерам. Атмосфера в зале клуба «Баланс» устроена так, что тренер не кричит на детей. Дисциплина строится на авторитете наставника и правилах зала. Ребенок видит, что другие дети соблюдают тишину в нужные моменты, и сам начинает копировать это поведение, мягко приучаясь к самоконтролю. 3. Тренировка мозга и концентрации внимания Ушу — это не просто махание руками и ногами. Базовые комплексы (таолу) требуют невероятной концентрации. Ребенку нужно запомнить последовательность сложных движений, скоординировать работу правой и левой руки, удержать баланс в стойке. В этот момент мозг гиперактивного ребенка учится фокусироваться на одной задаче. Со временем этот навык концентрации переносится из спортзала в обычную жизнь: ребенку становится легче сидеть на уроках, делать домашние задания и слушать просьбы родителей. 4. Управление эмоциями В ушу мы учим детей философии: настоящий воин применяет силу только для защиты, он спокоен и уравновешен. Ребенок учится понимать свое тело и свои эмоции. Если он злится — он знает, как правильно выдохнуть и сбросить напряжение через упражнение, а не через истерику. Подарите себе спокойные вечера, а ребенку — полезное увлечение! Не пытайтесь «подавить» энергию вашего ребенка — помогите ему превратить её в силу, ловкость и уверенность в себе. В клубе ушу «Баланс» мы знаем, как работать с самыми активными непоседами!
Читать →Больше чем спорт
Читать →Ребенок сутулится и сидит в гаджетах: как ушу исправляет осанку за 3 месяца
Читать →Куда отдать ребенка в 4-7 лет? Почему ушу — лучший старт для здоровья и осанки
Читать →